Basen bölgenizi eritmenin yolu izle

Basen bölgenizi eritmenin yolu izle
Basen bölgenizi eritmenin yolu izle VN:F [1.9.22_1171]please wait...Rating: 0.0/10 (0 votes cast)VN:F [1.9.22_1171]Rating: 0 (from 0 votes)

Zayıflamak için müzikle egzersiz hareketleri

Zayıflamak için müzikle egzersiz hareketleri
Zayıflamak için müzikle egzersiz hareketleri VN:F [1.9.22_1171]please wait...Rating: 0.0/10 (0 votes cast)VN:F [1.9.22_1171]Rating: 0 (from 0 votes)

Dans ederek zayıflama videoları

Dans ederek zayıflama videoları
Dans ederek zayıflama videoları VN:F [1.9.22_1171]please wait...Rating: 0.0/10 (0 votes cast)VN:F [1.9.22_1171]Rating: 0 (from 0 votes)

Kalça inceltme hareketleri izle

Kalça inceltme hareketleri izle
Kalça inceltme hareketleri izle VN:F [1.9.22_1171]please wait...Rating: 0.0/10 (0 votes cast)VN:F [1.9.22_1171]Rating: 0 (from 0 votes)

Şifalı yaz meyveleri listesi

Şifalı yaz meyveleri listesi
Şifalı yaz meyveleri listesi Kavun, karpuz, şeftali… Yaz meyveleri gerek tadıyla, gerekse vitamini ile sağlığımıza sağlık katıyor. İşte şifa deposu yaz meyveleri ve vücudumuza katkıları… Şifalı yaz meyveleri! Karpuz (100 gr: 30 kalori) Sıcak havalarda kaybettiğimiz su ve mineralleri karpuz yiyerek geri kazabilirsiniz. Hem ferahlatıcı hem tok tutucu özelliği sayesinde yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan ...

Hipnozla kilo vermek mümkün mü ?

Hipnozla kilo vermek mümkün mü ?
Hipnozla kilo vermek mümkün mü ? Op.Dr. Ayşe Duman, hipnoz ile kilo verme yöntemi hakkında bilgi verdi. Yapmak isteyip de yapamadığınız , değiştirmek isteyip de değiştiremediğiniz bir çok davranış kalıplarının altında negatif hipnozlarınız, değişimi engelleyen duygu durumlarınız vardır. Çoğu kilolu insan, üzüldüğünde canı sıkıldığında kendisini mutfakta bir şey atıştırırken bulduğunu söyler. O anki duygusal durumu ...

Şişmanlığın gizli nedenleri!

Şişmanlığın gizli nedenleri!
Şişmanlığın gizli nedenleri! Dünyada genel olarak baktığımızda obezite azalmıyor tersine artıyor. Ancak uzmanlar şişmanlığa sebep olan yeni faktörler de keşfettiler. Uzmanlar ‘elbette ki insanların yakabileceğinden daha fazla kalori edinmesi her zamanki gibi en büyük problemimiz’ diyor ancak işin içinde başka faktörlerin de olduğunu belirtiyorlar. İşte şişmanlığa sebep olan gizli düşmanlar… 1. UYKU PROBLEMLERİ Yapılan araştırmalar, ...

Serinleten bitkiler!

Serinleten bitkiler!
Serinleten bitkiler! Bunaltan sıcak havanın üzerimizdeki etkilerini azaltmak için, bazı bitkilerin özlerinden yararlanabilirsiniz. Nasıl mı? Gülsuyu: Buzdolabında 1 şişe gülsuyunuz bulunsun. Dışarıdan geldiğinizde bilek ve kasıklarınıza sürün, serinlediğinizi görürsünüz. Nane: Taze nane çok faydalıdır. Nane yapraklarının üzerine birkaç damla limon sıkıp ağzınıza alırsanız ferahladığınızı fark edersiniz. Zerdeçal: Terlemeyi azaltır. Çok terleyenlerdenseniz gün içinde 1 tatlı ...

En sağlıklı kuruyemiş türleri

En sağlıklı kuruyemiş türleri
En sağlıklı kuruyemiş türleri Kuruyemişleri dozunda tükettiğimizde vücudumuza olumlu katkısı büyük… İşte severek tükettiğimiz lezzetli kuruyemişlerin faydaları… Badem: Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir. Fındık: Vücuda kuvvet verir. Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek kolestrolün düşürülmesinde en önemli ilaçtır. (%25.2 oranında)İnsan ...

On basit egzersizle formunuzu korumanın yolu

On basit egzersizle formunuzu korumanın yolu
On basit egzersizle formunuzu korumanın yolu Her gün rutin olarak yaptığınız şeylere ekleyeceğiniz eğlenceli egzersizlerle formunuzu koruyabilirsiniz. Dişlerinizi fırçalamak, telefonla konuşmak, otobüse binmek… Bunlar gün içinde defalarca yaptığımız şeyler. Gün içindeki rutininizi bozmadan, sadece bu aktivitelere ufak bir kaç egzersiz ekleyerek formunuzu koruyabilirsiniz. VN:F [1.9.22_1171]please wait...Rating: 10.0/10 (1 vote cast)VN:F [1.9.22_1171]Rating: 0 (from 0 votes)